-選擇健康的飲食方式：盡量在家吃飯，或者選擇正規餐廳，減少外賣和路邊攤的頻率
-學習一些簡單的烹飪技巧：自己動手做飯，可以更好地控制食物的溫度和營養
關愛你的胃，從「溫」食開始胃是人體重要的消化器官，它默默地為我們工作，將食物轉化成能量，我們卻常常忽視它的感受，用過熱的食物一次次地傷害它
關愛你的胃，從「溫」食開始，讓我們改變觀念，養成健康的飲食習慣，用適宜的溫度，享受食物的美味，守護胃的健康
你，今天「溫」食了嗎？
11/11
