流感來襲,建議多吃四道菜,營養均衡,幫助身體加強防禦力

做法: 肉洗凈切塊再剁碎,鋪在碗里,其他食材洗凈一併放入燉盅,加入涼白開浸泡30分鐘,上鍋蒸40-60分鐘,最後加鹽調味即可

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流感來襲,建議多吃四道菜,營養均衡,幫助身體加強防禦力

朋友們,在流感流行季節,要減少出門,或者少去人流多的地方,必要出行時戴好口罩。

勤洗手,多鍛煉。

同時,注意防寒保暖,避免過度勞累,保持良好的心態哦。

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