另外，此前還有研究發現，晚上開著燈睡覺，可能會誘發癌癥的發生。
國際期刊《癌癥》上曾發表過一項研究，研究共納入了46萬餘名受試者的數據。
通過分析後發現，夜間人工照明光線太強的受試者，罹患甲狀腺癌是風險更高。
除了會增加癌癥風險外，夜間開著燈睡覺對於健康也較為不利，開燈睡會讓褪黑素的分泌受到抑制，繼而讓睡眠質量受到影響。
《美國醫學會內科雜誌》上的研究指出，夜間睡眠狀態下暴露在人造光下的女性，出現肥胖的風險會增加19%。
因此，還是建議儘量晚上關燈睡覺會更好。
浙江醫院腫瘤科副主任張宇主任醫師提醒，在夜間睡眠狀態下，如若發現身體出現這四個不適的話，一定要及時就醫檢查，這很可能是癌癥發出的信號。
3/5
