三、加速大腦退化的6種食物，不少人還天天在吃。
老話說：病從口入，很多疾病的發生都離不開飲食，帕金森作為一種腦部退行性疾病也不例外，生活中有6種食物容易損傷大腦，加速大腦退化，大家平時要儘量管住嘴。
1、酒精~~酒精的代謝物乙醛有神經毒性，會損傷大腦，而且長期過量飲酒可能會因營養不良出現硫胺素缺乏，進而引發健忘綜合徵。
2、超加工食品~~研究人員通過對1萬多名成年人進行了六到十年的調查隨訪發現，經常食用超加工食品的人，整體認知能力下降地更快。
像甜點、微波爐食品、糖果、餅乾、快餐、膨化食品等都屬於超加工食物，要儘量少吃。
3、高糖食物~~飲料、蛋糕等屬於高糖食物，不建議多吃多喝，不但會導致血糖升高，還可能會導致記憶力下降。
4、高鹽食物~~經常食用高鹽食物，不但會增加高血壓風險，還會損傷大腦功能。
除了要控制好食鹽攝入量之外，還要少放醬油、味精、耗油等其他調味料。
5、含鉛食物~~松花蛋、爆米花等含鉛食物經常食用，不利於大腦健康。
鉛會取代其他礦物質在神經系統中的地位，從而危害腦細胞健康。
6、含鋁食物~~威化餅乾、蝦片、油條、油炸小食品、膨化食品等，由於製作過程中添加了含鋁添加劑，屬於含鋁食物。
鋁進入人體會損傷大腦，導致記憶力減退，甚至引發骨質疏鬆、貧血等，加速人的衰老。
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