酸痛貼布減肥法其實是利用貼布來刺激腳底板的穴位，其實編輯之前出國玩也有默默的在腳地貼上了酸痛貼布，雖然沒有實際量體重是否有瘦下來，但大吃大喝了好幾天，是真的沒有變胖就是了～而酸痛貼布貼在腳上，到底有什麼幫助呢？
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#達到減肥效果：因為貼布貼在腳底板可以幫助刺激穴位，促進血液循環，就可以幫助脂肪加速燃燒，身體也會因為代謝變好，也可幫助我們改善便秘的困擾～
#睡眠質量提升：或許妳會覺得把貼布貼在腳底板不是會很涼嗎？
要怎麼睡？
其實把貼布貼在腳底後再去睡覺，反而可以幫助妳提升睡眠質量！貼布剛好可以刺激腳底板的失眠穴，而我們人體在睡覺的時候會分泌幫助分解脂肪的生長激素，當妳睡得越好，這個生長激素也可以幫助妳大大的燃燒脂肪，所以好的睡眠質量跟胖瘦也有很大的關係。
#活化褐色脂肪細胞：身體上的贅肉脂肪稱之為白色脂肪細胞，而棕色脂肪細胞則是可以幫助白色脂肪細胞燃燒轉換成熱能，加速脂肪燃燒，但是人體裡面的棕色脂肪細胞很少，而且也不會自己增加，只能靠刺激它們，它們才會動起哦～所以日本人研究認為，把涼涼的貼布貼在腳底，可以刺激褐色脂肪細胞活化，幫助我們燃燒脂肪。
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