2.勤洗頭
長期頻繁洗髮會導致頭部殘留較多的清潔物質，不利於毛囊的生長，從而使頭髮無法吸收到養分，進而導致頭髮枯竭、枯黃甚至脫髮。
此外，總是洗頭會讓頭皮的自我調節能力紊亂。
頭皮有自我分泌的油這種油脂能夠保護頭皮和頭髮免受外界環境的傷害，並保持頭髮的水分平衡。
然而，過度頻繁地洗頭會洗去頭皮上的油脂，使頭皮變得乾燥，頭髮失去光澤。
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3. 節食減肥
相信大家，對於這些生活方式非常的熟悉，很多女性都會透過節食減肥，但這種方式對身體產生極大傷害，會導致身體營養不良，也更容易反彈，所以說如果想要減肥，還是要堅持科學的方式，才能夠得到效果。
其實減肥不僅會危害身體健康，也會加速身體老化。
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