長壽是「餓」出來的，專家說出真相，很多人後悔知道晚了！ 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。
