非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓 愛喝蓮藕湯的收藏了，試試客家這個做法，清心養胃，3碗湯喝不夠 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神
