蓮藕湯最忌直接下鍋燉，教你正確燉法，軟糯鮮香，營養又美味 接下來播放 More + 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！ 教你做蛋包豆腐，比大魚大肉還好吃，口感特別豐富，營養好 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。
