睡前喝1杯,治好你的頻尿、夜尿,半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天明,簡單實用不花一分錢 接下來播放 More + 三胞胎寶寶每晚必須一套「喝奶操」,睡前儀式感滿滿,畫面太逗了 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題!