手麻,肩膀痛,每天「8字甩手」100下,甩走腰酸背痛,頸椎很健康 接下來播放 More + 頸椎自我康復大全,每天1次,頸椎1天比1天好,頸椎不好的要多做 5個土豆3個雞蛋,教你做創意土豆餅,當菜又當飯,少油健康又營養 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來