每天原地踏步走10分鐘,瘦肚子瘦全身,在家就能練。 接下來播放 More + 固本還陽步,腳背踢打成承山穴,有效祛除濕氣,提昇陽氣瘦全身 瘦肚子刮油茶,飯後來一杯減掉肚子贅肉不是難事,大肚腩不見了,厲害 早上一杯,可以讓你三天快速瘦全身,尤其可以燃燒腹部松垮的脂肪,大肚腩不見了,效果太好了