老便秘難受,1個黃金動作,每天8分鐘,緩解腿麻痛苦,立刻有便意 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉,是它,便秘的人多吃,排出黑宿便,腰細了 便秘別再只會吃香蕉了!這物才最通便,吃一口勝過10斤香蕉,一天拉3次排空黑臭宿便 紅薯葉的秘密 、番薯葉能保護血管、預防高血壓、改善便秘,抗癌! 但是不能這樣吃,快告訴家人,對健康非常危險?