長壽村不外傳的降糖食療方！花生加上它煮水喝1杯，血糖瞬間從9 7降到4 6，這輩子想得糖尿病都難丨養之道 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 早上愛吃煮雞蛋的人「長壽不會遠離你」但切記兩種情況不要吃，早知早好 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
