道家800年的長壽秘方！每天踮腳百病消，打通腎經腰腿壯，好處不少 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 91歲奶奶形似少女，全靠一碗長壽蛋！煮蛋時加點這，不到一周，斑點白髮都逐漸沒了，看起來至少年輕30歲 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
