3個簡單動作,每天早晚各做一遍,調節多條經絡,肩頸腰背很舒服 接下來播放 More + 每天空抓手49下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒! 腦供血不足,1個動作每天3分鐘,疏鬆肌肉,肩頸舒服,促進腦供血 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了