3個簡單動作，每天早晚各做一遍，調節多條經絡，肩頸腰背很舒服 接下來播放 More + 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題
