百練不如一站！ 1個基礎樁功，打通督脈，改善腰痛，提高骨密度 接下來播放 More + 每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！ 腰痛、怕冷、夜尿頻多？蒸雞蛋時加兩物，只吃一次，夜尿止了！睡眠好了！從此一覺熟睡13個小時，連老中醫每晚都在悄悄吃！ 坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了
