流傳最久的養生功法！桂林104歲爺爺每天清晨堅持一個動作， 踮起腳這樣走200步，強身健骨百病不生，讓你80歲還能擁有30歲的身體 接下來播放 More + 為了讓全紅嬋當眾出醜，周繼紅請了一群外國記者採訪，結果全紅嬋一口流利的英文回懟被讚，驚呆周繼紅！【小方說養生】 （真人真事）一個專治大腸癌的秘方！她喝了半年居然就好了！抗癌又養生！每天起來嚼幾粒花生，要不了一個月，身體4個改變讓你驚喜不已 ! 教你用黃豆自製腐竹，口感勁道豆香濃郁，好吃無添加 ! 百病多因痰作祟，1味藥被譽為化痰之王，和陳皮一起泡一泡，功效翻倍還好喝
