失眠、早醒別再吃褪黑素了!睡前把手放這裡,不到3秒立馬入睡,一覺至少睡夠10小時 接下來播放 More + 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 三胞胎寶寶每晚必須一套「喝奶操」,睡前儀式感滿滿,畫面太逗了 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡