泡發花膠時，直接加水泡就錯了，海邊漁民教我一招，泡發又大又軟，營養一點不流失 接下來播放 More + 肉餅蒸豆腐，清淡可口，營養好味。 在亞馬遜河流，當地的漁民用魚叉狩獵巨骨舌魚，每一條都上百斤 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。
