這個運動很輕鬆!卻是日本公認的最長壽運動,還能降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險,醫生建議:55歲-85歲的人最好都看看。 接下來播放 More + 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好 翁倩玉拋棄秦沛遠嫁日本,婚後6年被掃地出門無人要,孤身23年成獨居老人與狗為伴#翁倩玉 #秦沛 #茶娛飯後 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲