睡前這樣趴一趴,竟比快走慢跑1小時還要好!經絡打通了,身上慢病全沒了,一覺安睡到天亮 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆! 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費