睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走一萬步！腰椎膝蓋不痛了，還能預防中風，一生健康長壽收穫多！ 接下來播放 More + 余天中風緊急入院，難熬喪女之痛活不下去，和李亞萍「到處借錢」太心酸 #余天#李亞萍#風華絕代 汪明荃75歲生日 - 愛犬陪吃長壽麵，非常溫馨 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
