每天堅持「後踢腿」,我才練了20天,趕走了大肚腩,練出小蠻腰 接下來播放 More + 檸檬和蘋果煮一煮, 作用太厲害,大肚腩消失了,沒想到瘦的這麼快 檸檬這樣吃,被醫生稱為「脂肪剋星」,第二天就能拉出3斤黑屎,30年的大肚腩都消失了! 消化內科醫生提醒:最通便的水果不是香蕉,是這水果,拉不出屎吃1顆,立馬排出3斤黑臭便,還可以減肥排毒、降壓護心臟! 20多年的大肚腩都悄悄吃沒了!