睡眠不好要常燉這盅湯，我家隔三差五要喝一次，比吃燕窩還養人 接下來播放 More + 熬夜加班要常喝這碗湯，材料和做法都很簡單，比吃燕窩還養人 雪梨搭配銀耳，堪稱平民小燕窩，學會這樣吃，皮膚白皙水潤 10斤燕窩不如一兩它，早晨喝水加幾片，堅持喝3天，氣血充足 臉色紅潤，臉上斑點皺紋也消失不見了，讓你瞬間年輕30歲
