年紀大了少吃肉,多吃這個菜,消腫利尿,降血壓降血糖,提升陽氣,腰腿才有勁,精力充沛身體壯,壽命更長 接下來播放 More + 身上若2處「發癢」,很遺憾通知你:血糖超標了,請及時調理 檸檬水已經夠神了,多做一個動作,功效增加很多倍!受益一輩子,再忙也要看 ! 降血糖,這5種水果,建議常吃,對穩定血糖比較有幫助 ! 蘋果跟這一起煮,功效直接翻了10倍!96歲老人每天吃一碗,43年來血糖從未升高!還能強健骨骼防癡呆,無數老人後悔看晚了