綠豆加這是糖尿病的[天敵],只要早餐換成這,血糖一降再降,結束了30年的糖尿病,還可以降血壓降血脂,中老年人必備 接下來播放 More + 蔥花餅這樣做太香了,不用揉面不用擀麵,蓬鬆柔軟,早餐15分鐘解決。 手抓餅,家裡有麵粉就能做,1次做上30張,5分鐘搞定每天早餐。 早餐簡單做法,1片麵包,2個雞蛋,5分鐘搞定