這4個方法可以讓你快速睡著，經常失眠的朋友們一定要看 接下來播放 More + 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘，不花錢就能治好28種病！ 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮 道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒
