每天舉手5分鐘，全身經絡打通，睡眠好，消化好，身體倍兒棒 接下來播放 More + 老中醫分享獨特的生血補氣法，只需一個動作15分鐘，就能打通全身經絡，身上的病痛全都消失了 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康 牛奶小發麵餅，全程不加一滴油，好吃營養易消化，老人孩子都喜歡
