人老腿先老！一個間單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，保證你70歲跑得比20歲年輕人還快！ 接下來播放 More + 每天空抓手49下，打通6條經絡，提升腦供血，腦袋不蒙更清醒！ 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感
