人老了最怕膝蓋疼,老中醫建議,50歲後一周吃兩次它,骨密度提高50倍,100歲不膝蓋疼和小腿抽筋【靜談養生】 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 每天3分鐘,讓你的膝蓋年輕10歲!