老了不想骨頭一碰就碎,這種水果建議一定要多吃!骨密度增強66倍,到98歲骨頭還硬邦邦,一口氣走十公里都不喘氣 接下來播放 More + 香蕉放兩天就會變黑,水果店老闆教我一招,放半月都不爛不發黑 危險警告!致癌!被拉入黑名單的五種水果,千萬別吃了! 最通便的水果不是香蕉,是它,便秘的人多吃,排出黑宿便,腰細了