便秘最怕你吃這 沖水喝一杯 立馬去廁所拉出10斤陳年宿便 接下來播放 More + 便秘別再只會吃香蕉了!這物才最通便,吃一口勝過10斤香蕉,一天拉3次排空黑臭宿便 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 生薑和它煮水喝,除體濕斬病根,逼出體內的陳年宿便,腰圍瘦了一大圈!