骨質疏鬆元兇找到了！這3種菜早被拉入黑名單，骨頭變脆都是它害的，專家1口都不敢碰，不想70歲一過就坐輪椅，就趕緊戒掉 接下來播放 More + 這種菜不起眼，卻是腫瘤和癌症的死敵！許多老人天天吃，卻從來不知道！ 這種菜根不要錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管乾淨，預防三高 這種菜比骨頭湯補鈣10倍！每天吃1把，活到99歲都不會骨質疏鬆，中老年人必看 |三味書屋
