燕麥和這是天生絕配,一周吃三次,能減肥瘦身,還可以降三高 接下來播放 More + 只需要1個雞蛋,就能輕松降血糖!糖尿病治好了!這種「補腎菜」,在抗疲勞,可見秋葵的保健作用 ! 常吃多活十年遠離癌症,它的維生素C含量是蘋果的20倍;有助於減肥抗癌,功效太多了! 經常便秘的朋友有救了,蘋果加胡蘿蔔,沒想到通便這麼快,減脂還瘦身 白蘿蔔這樣吃,我一個月瘦了15斤,腹部松胯的脂肪都看不見了,減肥效果實在是太好了