1個動作拯救腰痛 再也不怕腰間盤、坐骨神經痛 和腰痛說拜拜 接下來播放 More + 每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！ 這道菜是腰痛的「救星」，萬萬不可錯過，一周吃3次，打通全身經絡，腰骨不酸痛了，腎也不虛了，真是太神奇了 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！
