絲瓜和這搭配,氣色越來越好,腰腿也不酸痛了,一口氣爬9樓也不費勁 接下來播放 More + 【鬆一鬆腰背】10分鐘超簡單動態伸展|適合任何年齡|改善肩頸背酸痛寒背問題|仙迪老師 一周吃2次,老了腿腳好!腿不酸痛也不抽筋了,99歲都能健步如飛,連退休醫生也在偷偷吃 屁股疼、腿麻、下肢酸痛,兩個動作堅持練,腿腳靈活,走路輕松!