含胸駝背勾肩,每天貼牆3分鐘,拉伸全身筋,腰好腿好人挺直!【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 盧海鵬通波仔後開始慢跑養生 - 與夏雨去南生圍精神飽滿好輕鬆 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法,不蒸不炸不煮,越吃越精神 腦供血不足頭暈頭痛,每天轉手100下,疏通腦部血管,頭不暈睡眠好【侃侃養生】