愛走路緞練的老人注意了!走路是最好的長壽藥,但60歲後這樣走等於白走,還不改正就晚了 。 接下來播放 More + 每日抖3抖,活到九十九!長壽秘訣:抖動功 振動臟腑 強腎強身 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好