走路無力腿發軟,睡前1個動作拉伸腿部肌肉,第二天輕鬆上下樓 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!