無論男女，要想長壽，4個「部位」要勤洗，堅持1個也很不錯！ 接下來播放 More + 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？
