老了不想骨質酥鬆，多吃這種水果，比骨頭湯還補鈣，骨密度增強了，到100歲骨頭也硬邦邦 接下來播放 More + 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑 高血壓的救星！ 這水果每天吃一顆，血壓一降再降，血壓血脂全部正常了！
