人老腿先老! !一個簡單動作,只要每天堅持3分鐘,腿部經絡全打通,學會了80歲跑得比20歲年輕人還快! ! 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆! 每天空抓手49下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒!