醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來,可能是4種疾病先兆!失眠的你一定要看看 接下來播放 More + 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜 堪稱「人體第二心臟」每天拍打10分鐘,心腦血管疾病遠離你 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮