失眠易醒、入睡難,睡前1個動作改善睡眠,一 覺 睡到大天亮! 接下來播放 More + 60歲後是癌症高發節點!找到這5個「截癌穴」,睡前按揉5分鐘,可以快速增強免疫力,癌症一輩子都不會上身! 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化