86歲老人能一口氣爬上6樓,只因每天花5分鐘做這個動作!護腿又保心臟,60歲後越早做越好 接下來播放 More + 便秘的人有福了!人體「清道夫」,比香蕉還要通便20倍,拉不出屎吃1顆,立馬排出3斤垃圾!還能降壓護心臟! 堪稱「人體第二心臟」每天拍打10分鐘,心腦血管疾病遠離你 心臟受不了!一不小心把原唱引來,下次不敢在公眾場合跳舞了!