70腦不萎縮,80歲不癡呆」,四大補腦菜,建議中老年人:多吃1樣「補腦菜」,增強記憶力,大腦更靈活 接下來播放 More + 長期吃燕麥,身體就會發生這4種變化!很多中老年人後悔看晚了! 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩,沒有任何併發症,只因愛吃這樣菜,連吃8天後血壓就降回120!【中老年講堂】