一個小動作精準瘦肚子!每天5分鐘,減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】 接下來播放 More + 肚子大不要怕,每天抬30次,瘦肚子瘦全身,比跑步還要好 體重降了肚腩還在?都是內臟脂肪在作怪!4個動作幫你肚腩變腹肌! 每天原地踏步走10分鐘,瘦肚子瘦全身,在家就能練。