小拇指蘊含大用處,每天按一按小拇指的這個地方,養心固腎,改善睡眠、緩解夜尿!簡單又易學,每個人都該知道 接下來播放 More + 白蘿蔔+這一起煮,補腎效果竟提高了20倍,連夜尿也悄悄的沒了 蓮子和它是[天生一對],吃一次夜尿止了,腎不虛了,一覺能睡到自然醒 睡覺時總在淩晨3、4點醒來,當心這種病纏上你了!只需一個動作,夜尿失眠全好了!學會多活25年不是問題